前一段时间，写了拖延与懒惰是一种病，的确我认识到这个问题的严重性，但是对于我的拖拉却是于事无补，反正越来越令自己内疚并缺乏自信自尊。
也看到豆瓣上有人去看心理医生了，并成功攻克拖拉症。
其中分享了一本书《THE Now habit》的PPT，看完觉得很有道理，在此分享给同病相怜的人儿：
下载：
链接二（来自Dropbox）
此书的中译本也有的：
PS:Dropbox,真的蛮好用的！
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