买了Wii就是主要为了锻炼一下的，所以买了地毯，开始启用Wii这两天的效果来看，每天降低的体重大概就是0.1kg，虽然收效甚微，但是还是有点效，毕竟我平时只是见体重上升的。另外其实锻炼的时候也没有太长，强度不大，平均按统计也就是半个小时，加油！！！